ギムネマ : 肥満や糖尿病を解消するインドハーブ



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ギムネマ
肥満や糖尿病を解消するインドハーブ
ギムネマ の 説明
ギムネマとは、「ギムネマ・シルベスタ」というインド原産の多年草で、南インドから東南アジアなどに分布している。インドの伝統医療であるアーユルヴェーダでは、糖尿病や肥満に効果のあるハーブとして用いられてきた。
ギムネマ の 効能・効果
ギムネマで特筆すべき有効成分は、ギムネマ酸である。これは、糖質(炭水化物)の消化・吸収を遅らせて、インスリンの分泌を穏やかにする。この結果、食後に血糖値が急激に上がることを防いでくれるのである。ギムネマの血糖値上昇抑制効果については、ラットを用いた実験でも確認されている。消化管での糖分の吸収を遅らせる効果があるので、血糖値の上昇が気になる糖尿病の人はもちろん、乱れた食生活で肥満気味になっている人にも好適なサプリメントである。
ギムネマ を多く含む食品など
ギムネマをハーブとして用いるほか、これに由来したサプリメントも多く市販されている。

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ギムネマ
肥満や糖尿病を解消するインドハーブ
ギムネマ の 説明
ギムネマとは、「ギムネマ・シルベスタ」というインド原産の多年草で、南インドから東南アジアなどに分布している。インドの伝統医療であるアーユルヴェーダでは、糖尿病や肥満に効果のあるハーブとして用いられてきた。



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