システイン : 美容に役立つアミノ酸の一種



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システイン
美容に役立つアミノ酸の一種
システイン の 説明
システインとは、本来は私たちの体内にも存在するアミノ酸の一種で、メラニンの生成を抑制、排泄促進、淡色化するなどの働きがある成分である。皮膚のケラチン質に存在し、爪、肌、髪の主要構成要素となっている。
システイン の 効能・効果
システインは、美容に役立つ成分として、注目されている。それは、皮膚コラーゲンの生成を助け、弾力を持たせ、キメを細かくすることがわかってきたからである。その仕組みは、システインが細胞に活力を与える酸化還元作用で細胞の新陳代謝を高めたり、シミやソバカスの原因となるメラニンの生成を抑制する。この作用が美肌に役立つのである。また、皮膚代謝の正常化、抗アレルギー作用を利用して、各種皮膚疾患の治療に用いられている。さらに、肝機能を高めて、解毒作用を促す効果も期待できる。
システイン を多く含む食品など
システインを含む食品は、かつお・いわし・まぐろ・えび・鶏卵などだが、サプリメントからの摂取が効率的である。

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システイン
美容に役立つアミノ酸の一種
システイン の 説明
システインとは、本来は私たちの体内にも存在するアミノ酸の一種で、メラニンの生成を抑制、排泄促進、淡色化するなどの働きがある成分である。皮膚のケラチン質に存在し、爪、肌、髪の主要構成要素となっている。



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