サクランボ : 疲れ目、むくみ、貧血を和らげる

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サクランボ
疲れ目、むくみ、貧血を和らげる
サクランボ の 説明
バラ科サクラ属の落葉高木である。原産地はアジア西部および黒海沿岸地方といわれ、その栽培の歴史は有史以前に遡る。落葉樹のなかでは収穫期が最も早く、早生種は6月初めから収穫されるものもある。最近では米国産のほかにニュージーランド産も出回っている。
サクランボ の 効能・効果
抗酸化作用のあるカロテンが多く含まれ、疲れ目に効果がある。利尿効果のあるカリウムを含んでいるので腎臓病や高血圧の予防にもなる。鉄分も多いので、貧血の予防にも最適である。
サクランボ を多く含む食品など

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疲れ目、むくみ、貧血を和らげる
サクランボ の 説明
バラ科サクラ属の落葉高木である。原産地はアジア西部および黒海沿岸地方といわれ、その栽培の歴史は有史以前に遡る。落葉樹のなかでは収穫期が最も早く、早生種は6月初めから収穫されるものもある。最近では米国産のほかにニュージーランド産も出回っている。



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